30 березня - День прогулянки в парку

Ходьба пішки є чудовим способом підтримувати хорошу фізичну форму, не докладаючи особливих зусиль. Крім того, прогулянки на свіжому повітрі спонукають уважніше прислухатися до власних думок та поговорити сам на сам із собою. В Америці це свято є дуже популярним – люди одягають зручне взуття, беруть друга та йдуть у найближчий парк. У США нараховують близько 423 національних парків на відкритому повітрі.

ОСОБЛИВІСТЬ ПРОГУЛЯНКИ У ПАРКАХ

Головні переваги даної події – це можливість відлучитись на певний час від гаджетів і телевізорів та отримати насолоду від гармонійного спілкування з природою, чого при нинішньому темпі життя більшості з нас не вистачає.

Архітектори та будівельники будують все більше парків, завдяки чому мешканці міст можуть проводити час на свіжому повітрі та зміцнювати своє здоров’я. Це надійний спосіб зняття стресу та профілактики перевтоми.

КУДИ ПІТИ ПРОГУЛЯТИСЬ У ЦЕЙ ДЕНЬ?

У цей день можна відвідати громадські парки у своєму місті з сім’єю або друзями, влаштувавши пікніки та розваги. Можна побути на самоті, почитати, поспостерігати за птахами та комахами.